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寶寶不長肉？罪魁禍?zhǔn)拙故撬?

發(fā)布時(shí)間：

2021-09-14

關(guān)鍵詞：

寶寶不長肉是許多媽媽心中“永恒的痛”。在奶粉智庫小紅書筆記下最常見的評論類型就有：“我家寶寶不長肉，給我推薦一款奶粉吧”“吃XXX奶粉不長肉，換什么奶粉好？”?？吹竭@類問題，你是否深有同感？其實(shí)影響寶寶不長肉的原因有很多，有一項(xiàng)重要原因還總被許多媽媽忽視！

當(dāng)寶寶的癥狀圍繞在“拉肚子、不長肉、奶粉”這三個(gè)關(guān)鍵詞時(shí)，許多媽媽都覺得是奶粉有問題，因此總是抓著問：換什么奶粉更長肉？易腹瀉換什么奶粉？

這種思路錯(cuò)了！與其糾結(jié)奶粉換啥，不如先把寶寶“不長肉”的罪魁禍?zhǔn)拙境鰜恚?/section>

寶寶“不長肉”？

千萬別忽視這個(gè)罪魁禍?zhǔn)祝?/strong>

如果你家寶寶飲食沒問題，吃奶粉也不過敏，但就是身高體重不達(dá)標(biāo)，那么你仔細(xì)回想一下寶寶是否有腹瀉經(jīng)歷！因?yàn)槲覀冊儐柫嗽S多不長肉寶寶的背景后，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)“共性”，那就是他們都有反復(fù)、斷斷續(xù)續(xù)或長期拉肚子的經(jīng)歷。

小兒腹瀉是我國最常見的嬰幼兒疾病之一，6個(gè)月-2歲的嬰幼兒容易發(fā)生腹瀉，其中1歲以內(nèi)者約占半數(shù)！

寶寶一旦經(jīng)歷腹瀉，營養(yǎng)狀況以及生長發(fā)育會(huì)受到很大影響！

1 影響營養(yǎng)攝入：

腹瀉期間嬰幼兒進(jìn)食興趣降低，進(jìn)食還可能誘發(fā)腹痛等不適，造成進(jìn)食恐懼，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入減少。

2 影響營養(yǎng)吸收：

腹瀉會(huì)破壞腸道乳糖酶，導(dǎo)致嬰幼兒乳糖不耐受，影響脂肪、蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)素的吸收。

3 大量營養(yǎng)流失：

急性感染性腹瀉時(shí)，機(jī)體水分大量丟失，排泄物中還伴有大量氮、脂肪和碳水化合物，以及各種電解質(zhì)、微量元素和維生素等的代謝性丟失。能量丟失每天可達(dá)500～600kcal/d。

4 營養(yǎng)消耗增加：

感染、發(fā)熱增加機(jī)體代謝，使能量和蛋白需要量相對增加。

總之，腹瀉與營養(yǎng)不良有著非常密切的關(guān)系，互為因果，可形成惡性循環(huán)，最終可導(dǎo)致患兒體重增長停滯，免疫功能低下，反復(fù)感染，嚴(yán)重影響小兒的體格發(fā)育。

寶寶易腹瀉、不長肉

如何喂養(yǎng)才能長肉？

小小腹瀉看似普通，但對嬰幼兒生長發(fā)育造成的影響是持久且巨大的，再加上許多家長在寶寶腹瀉期間以及腹瀉恢復(fù)后，沒有及時(shí)正確喂養(yǎng)寶寶，導(dǎo)致寶寶更難追營養(yǎng)！追體重！尤其是那些易腹瀉的寶寶更是深受其害！

那這類易腹瀉的不長肉寶寶，到底如何喂養(yǎng)才能長肉呢？可以根據(jù)2種情況來解決：

腹瀉期間

①無乳糖奶粉喂養(yǎng)

寶寶腹瀉反復(fù)或久治不愈，要考慮是否是乳糖不耐受。因?yàn)?strong>無論何種原因引起的腹瀉，都會(huì)使得寶寶體內(nèi)乳糖酶缺乏。此時(shí)若攝入大量含乳糖的食物（如母乳/普通配方奶粉），不被消化的乳糖會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，使腹瀉加重或長時(shí)間不痊愈。寶寶腹瀉期間食用無乳糖配方奶粉有助腹瀉康復(fù)。

②服用益生菌

給予益生菌如雙歧桿菌、鼠李乳桿菌等，有助于改善腹瀉病情、縮短病程。

③補(bǔ)鋅

補(bǔ)鋅能加速腸粘膜再生，增加刷狀緣酶水平，有助于縮短腹瀉持續(xù)時(shí)間。小于6個(gè)月的患兒，每天補(bǔ)充元素鋅10mg，大于6個(gè)月的患兒，每天補(bǔ)充元素鋅20mg，療程10～14天（元素鋅20mg相當(dāng)于硫酸鋅100mg、葡萄糖酸鋅 140mg）。

④不建議禁食

腹瀉期間，只要沒有明顯的嘔吐，不建議禁食，也不能只吃流食，避免給患兒喂食含粗纖維的蔬菜水果以及高糖、過于油膩的食物。

⑤進(jìn)食營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物

腹瀉期間要酌情進(jìn)食營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物。流質(zhì)如奶、米湯、少油的肉湯、蛋花湯、菜湯和富含維生素的果汁如番茄汁、橘子汁等，半流質(zhì)如米粥、麥片粥、藕粉、餛飩、面條、雞蛋羹等。根據(jù)病情可逐步過渡到軟食和普通飲食，恢復(fù)期食物宜多樣化、富有營養(yǎng)，瘦豬肉、雞、鴨、魚等都可食用。